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三招学会精力管理，从此告别力不从心 |
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日期：2017-12-25 16:10:42 点击：3 |
| 最近有一位网友给我留言说，她有一颗不甘现状的野心，但是却苦于没有时间和精力去实现这颗野心。 每当下班回到家的时候，她都感觉身心疲惫，什么都不想去做，真的没有精力再去读书或者是学习了。 说实话，我也曾经为这种情况所苦恼。我常常会在工作 |
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《精力管理》：读懂它，让你的精力事倍功半 |
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日期：2020-8-23 9:10:21 点击：3 |
| 亚里士多德曾说：我们每一个人都是由自己——再重复的行为所铸造的。 在现实生活中，人们的生活压力越来越大。工作中，我们被推着走，24小时为工作连轴转，“过劳死”便是典型的例子；生活中，宝妈 |
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做好精力管理3步走，让你变成想要的样子 |
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日期：2017-5-21 8:27:07 点击：3 |
| 在万物互联的时代，人们风风火火，在单位里有忙不完的工作，回到家里发现有一大堆家务在等着你，唯一的办法，只有在每一天里最大程度的生挤硬塞，但再高效的时间管理，也无法确保我们有足够的精力处理好每一件事情。 其实，有时候你缺的并不是时间和能 |
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精力管理的四个维度 |
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日期：2019-2-6 10:55:37 点击：3 |
| 第一，体能，身体是实现一切的基础，健康最重要。每天健身运动，健康饮食，保持良好的作息习惯有助力我们一天都精力充沛，起到事半倍功的作用。 第二，情感，可以将威胁转化为挑战，体能是点燃情感技能和才华的燃料，为了发挥最佳水平，我们必须调动积 |
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中学生自主学习六十计 |
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日期：2016-5-9 16:25:35 点击：3 |
| 一、学习内容的自主性1、以一个成绩比自己好的同学作为目标，努力超过他（她）。2、有一个关于以后的人生设想。3、每学期开学时，都根据自己的学习情况设立一个学期目标。4、如果没有达到自己的目标，会分析原因，再加把劲。5、学习目标设定之后，会 |
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“复杂时代”的科学学习方法：了解认知天性让学习变得轻而易举 |
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日期：2019-11-11 21:12:14 点击：3 |
| 一提期末考试，想必每个父母亲都是心慌慌胆颤颤。 这时候，父母亲什么都不怕，就怕老师打电话。老师的电话一来准没好事儿。 "您孩子的**功课太差了，家长注意一下！" "这次模拟考退步太大了，家长监督一下！ |
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驯服大脑读书就能过目不忘，《过目不忘的读书法》给我们的学习启示 |
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日期：2018-2-7 4:50:49 点击：3 |
| 小故事 有个小老板，有次被朋友带去和一个大老板吃饭。他谁也不认识，也没指望能在饭局插上话。 席间，大老板偶然讲起了胡雪岩，在座的人都一脸懵，只有这个小老板接了话茬，和大老板相谈甚欢。原来小老板平时喜欢读书，尤其喜欢读名人传记。 当 |
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项目式学习对学习能力和主动学习的驱动作用 |
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日期：2015-2-27 9:20:01 点击：3 |
| 是不是还在思考，拿不定主意？是不是好像知道答案，但是又不确定？这就是典型的“脆弱知识综合症”。 脆弱知识综合症，指的是学生无法运用所学的内容，且不能把知识应用到新情境的一种现象。当学生在标准化测验中被要求记忆或 |
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理解的四个维度 |
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日期：2016-10-9 8:13:20 点击：3 |
| 迄今为止，大量证据已经表明，学生在学校期间所获得的知识是脆弱的，很多学生并没有真正理解所学的知识，他们只是肤浅地掌握了这些知识。 那么到底什么才叫“学会”“真正理解”！ 奥苏贝尔、布卢 |
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一又四分之三读书法 |
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日期：2019-9-1 1:09:31 点击：3 |
| 针对一本好书，至少要读三遍。因为重要的书读第一遍时，仅有模模糊糊的印象，只能了解各大概。等读了第二遍，才会有清晰的轮廓及具体的认识。读了第三遍之后，才能融会贯通，并可掌握书中的精义！（这个观点出自于“中国著名的数学家、教育家 |
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余秋雨的“畏友”读书法 |
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日期：2021-8-24 13:07:26 点击：3 |
| 散文家余秋雨提出：“应该着力寻找高于自己的‘畏友’，使阅读成为一种既亲切又需花费不少脑力的进取性活动。尽量减少与自己已有水平基本相同的阅读层面，乐于接受好书对自己的塑造。我们的书架里可能有各种不同等级 |
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金克木“少、懒、忘”的读书法 |
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日期：2015-11-7 6:09:47 点击：3 |
| 金克木很多人可能不熟悉，他是中国著名文学家，翻译家，梵学研究、印度文化研究家。 所谓“少”，指的是，我们一生之中看见过的书可能很多，但是真正读懂、读透、值得记住的书其实很少，要善于挑选，善于甄别。 所谓&ld |
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毛泽东读书法的4个特点 |
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日期：2019-5-31 2:54:02 点击：3 |
| ①认真学习：毛主席在《读韩昌黎诗文全集》时，除少数篇章外，都一篇篇仔细琢磨，认真钻研，从词汇、句读、章节到全文意义，哪一方面也不放过。通过反复诵读和吟咏，韩集的大部分诗文他都能流利地背诵。 ②反复阅读：《西游记》、《红楼梦》、《水浒传 |
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鲁迅的读书法 鲁迅的读书观 |
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日期：2020-4-22 6:04:38 点击：3 |
| ①鲁迅读书，提倡博采众家，说：“书在手头，不管它是什么，总要拿来翻一下，或者看一遍序目，或者读几页内容。”这有拓宽思路，增长知识等好处。 ②对于较难懂的必读书，他的看法是硬着头皮读下去，直到读懂钻透为止。他还提 |
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