山药粥的做法大全

山药粥是一种比较营养的粥品，适合各种人群食用。它的*非常简单，下面是一份山药粥的做法大全。

材料：

1.糯米：150克

2.山药：300克

3.糖：适量

4.水：适量

步骤：

1.把糯米浸泡好，放入电饭煲中。

2.将山药洗干净，去皮切成小块。

3.取出适量水，加入山药块，放入炖锅中。

4.大火煮开后转小火炖20分钟，直到山药变软。

5.将炖好的山药倒入电饭煲中，搅拌均匀。

6.加入适量水，按下电饭煲的煮粥程序。

7.等到煮到最后10分钟时，加入适量的糖。继续煮至完成。

8.打开电饭煲，将煮好的山药粥盛入碗中，即可食用。

小贴士：

1.为了保证山药粥的口感和营养，糯米和山药的比例为1:2。

2.糯米要充分浸泡。浸泡时间一般是2-3小时。

3.煮粥时一定要选用电饭煲，可以使山药充分熟透，汁液也更丰富。

4.加糖的时候要注意是在煮到快成粥的时候再加，否则山药会变糊状。

总之，这是一道易于制作，健康美味的粥品，不仅能增加人体的营养价值，还有利于消化与保健。