中等生一般学习意愿也还是比较强的，成绩又不算差，非常有希望实现逆袭。事实上初中的黑马多数也是在中等生中产生的，他们通过努力实现华丽转身，变成尖子生。一般来说造成初中生成绩不是很理想的原因，一方面是因为进入中学以后，学习压力会大很多，课业更难了，科目更多了，这对于学生的心理承受能力和学习能力要求都会高很多。另一方面，很多学生到中学阶段的学习方法，还停留在小学阶段，没有及时调整和强化。小学阶段学习难度较低，科目简单，在学习上多抓点紧就能取得好成绩，但进入中学后学习难度大幅提升，再使用小学的简单学习方法显然是行不通了。所以，对于初中中等生可以尝试做如下调整，也许你就可以实现逆袭： 一、停掉各类补习。 进入中学以后，对学生学习能力的要求会越来越高，不要寄希望于各类补习班。应该自己来安排自己的学习，并制定科学的学习计划。 二、对基础知识做深度思考。 爱因斯坦曾说过一句话，如果给我一个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么？一旦清楚了它到底在问什么，剩下的五分钟足够回答这个问题。很多学生没有把题目真正搞清楚，弄明白，就开始仓促做题，导致做题不顺，不仅浪费时间，还严重影响自己的学习自信。知识真正弄懂了，无论是做作业还是做练习，速度和效率都会大幅的提升。 三、每周进行反思、回顾、总结。 如果觉得学习太忙，或者太盲目的时候，不妨停下来使自己更清醒，多一些思考和回顾，少做无用功。 四、多寻找适合自己的方法，构建属于自己的学习架构。 它山之石，可以攻玉。可以看看自己的同学都有哪些值得自己借鉴的方法和经验，可以帮助自己更好的进步。 五、制定好学习计划，并有效实施。 包括完成老师布置的作业，弱科补强计划，知识复习巩固计划等，可以详细制定好相应的计划，并有效实施下去。如果自控能力不是很强，也可以让爸爸妈妈或同学帮助监督自己，以便让计划更好、更切实地实施下去。 这些简单的方法只要有效实施下去，学习能力会得到一个有效的改善，成绩自然会逐步提升上来。中等生实现逆袭并没有想象的那么难，重点在于执行力。（学习力教育中心 余建祥）
作者简介：余建祥，著名学习力教育专家、家庭教育顶层设计专家。
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